Move to be
Personal training,
Pilates,
Tanz

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meine Leistungen

Als ausgebildete Tanzpädagogin und BASI Pilates Trainerin biete ich dir mein Wissen, meine Erfahrung und meine Leidenschaft. Das Ziel meiner Arbeit ist es, Freude an Bewegung zu vermitteln.

pilates
Training

Erlebe den Pilates-Effekt:
mehr Kraft und Beweglichkeit, verbesserte Haltung sowie gesteigerte Körperwahrnehmung.
All das schafft Pilates! Ich unterrichte sowohl auf der Matte als auch auf den Geräten (Reformer, Cadillac, Chair). Eine Probestunde ist jederzeit möglich.

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online classes

* JEZT NEU *
Die aktuelle Corona-Situation stellt uns alle vor große Herausforderungen. Meine Medizin gegen Corona-Blues: Pilates! Trainiere bequem und sicher von zu Hause aus und stärke dich körperlich und geistig für die Herausforderungen des Alltags.

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personal training

Mit individuell auf dich zugeschnittenem Training helfe ich dir, deine sportlichen Ziele zu erreichen. Nach einer Analyse stelle ich eigens für dich Übungen zusammen, die dich herausfordern, eventuelle Dysbalancen oder dein allgemeines Fitness-Level verbessern.

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barre workout

Barre Workout ist ein wirkungsvolles Ganzkörper-Training an der Ballettstange (engl. Barre). Bewegungen aus dem klassischen Ballett werden zu Musik mit Elementen aus Yoga und Pilates kombiniert. Barre Workout stärkt und formt den gesamten Körper, verbessert Haltung und Flexibilität und schont dabei die Gelenke.

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